Zorgeloos de warme maanden in
Hoewel de dagen nu nog kort en koud zijn, zal het ook niet meer lang duren voor de lente weer voor de deur staat. Zodra de dagen langer worden en…
Gezond
Op stap met je baby in Antwerpen: de 5 leukste plekjes
De eerste maanden met een baby voelen soms aan als een klein avontuur. Alles vraagt planning, van voedmomenten tot dutjes. Maar eens je de smaak te pakken hebt, is samen…
De kracht van zelfbewustzijn
Zelfbewustzijn is het vermogen om te kijken naar wat er in je leeft. Het is het besef van je gedachten, emoties en gedrag, zonder oordeel. In een tijd waarin prikkels…
Enkele handige tips om meer te bewegen
Hoe vaak heb je al niet tegen jezelf gezegd dat het de hoogste tijd is om meer te gaan bewegen? Ongetwijfeld al heel vaak, net zoals de meesten onder ons.…
Waar moet je op letten bij het kopen van nieuwe hardloopschoenen?
Wil je gaan starten met hardlopen of ben je een enthousiaste hardloper en heb je nieuwe schoenen nodig? Lees dan hier alle ins en outs voor het kiezen van de…
Zoveel schermtijd mag een kind per dag hebben!
In de huidige tijd is de televisie, tablet en telefoon haast niet meer weg te denken. Vaker dan je zou willen zit je naar een scherm te turen, zo ook…